季節の変わり目やマスク生活、ストレスなどで、気づけばポツポツとニキビができやすい……。
そんな肌トラブルを未然に防ぎたい人に注目されているのが、SKIN1004さんのマダガスカルセンテラアンプル（CICAアンプル）です。（以下、センテラアンプルと記載）
ツボクサ由来の成分が肌を穏やかに整え、うるおいバランスをサポートしてくれるため
日頃から肌荒れを防ぎたい人にも人気のアイテムです。
私自身、ピコトーニング治療を受けながらも肌荒れを起こさないよう
刺激の少ないスキンケアを探して辿り着いたのがこのセンテラアンプルでした。
美容医療後の肌にも、配慮されたやさしい使用感なので
季節を問わず“ゆらぎにくい肌”を保つ日常ケアとして取り入れやすいです。
この記事では「センテラアンプルはいつ使うのが効果的？」という疑問を中心に
朝・夜それぞれの使い方、スキンケアルーティンでの順番
そしてニキビを作らないための予防ケアのコツまで詳しく紹介します。
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センテラアンプルとは？特徴と成分
韓国のスキンケアブランドのSKIN1004さんが発売しているマダガスカル産のCICA成分入りの美容液です。
👉詳細はSKIN1004公式サイトからご確認ください。
ツボクサエキス（CICA）の役割と肌を整える仕組み
センテラとは「ツボクサ（Centella Asiatica）」のこと。
古くから薬草としても使われており、肌を穏やかに整え、健やかな状態を保ちます。
CICAと呼ばれるのは、ツボクサ由来の鎮静成分を指す韓国発のトレンドワード。
ニキビや赤みが出やすい肌・施術後の敏感肌でも使いやすく
肌のうるおいを守りながら、乾燥などの外的刺激に配慮したケアができます。
センテラアンプルが肌荒れ予防に向いている理由
センテラアンプルは
肌をすこやかに保つための「鎮静ケア・保湿・整肌」の3ステップでやさしく守ります。
- 肌をすこやかに整え、乾燥や刺激による肌荒れを防ぐ
- 水分を補い、乾燥によるバリア機能の低下を防ぐ
- うるおいで肌を守り、外的刺激にゆらぎにくい肌へ導く
この働きによって「できてからケアする」のではなく
「ニキビを作らない肌を目指す」スキンケアがしやすくなります。
皮脂バランスや肌のうるおいを保つことがポイントです
センテラアンプルはいつ使う？朝・夜の効果的な使い方
センテラアンプルは、基本的に朝・夜どちらでも使える万能美容液です。
ただし、肌の状態や季節によって「いつ使うか」を意識することで
より心地よく使えて、肌をすこやかに保ちやすくなります。
朝・夜どちらが効果的？
- 朝：外的刺激（紫外線・乾燥・摩擦）から肌を守るためのバリアケア
- 夜：日中に受けたダメージを乾燥などの刺激から肌をやさしく整えるナイトケア
私は特に、夜のスキンケアに重点を置く派。
日中の紫外線やマスク摩擦で敏感になった肌を落ち着かせる目的で
洗顔→化粧水→センテラアンプル→保湿クリームの順で使っています。
さらに効果を高めたい場合は２～３度重ね塗りも良いとのこと。
朝使う場合は、メイク前に軽くなじませるだけでもOK。
さらっとしたテクスチャーですが程よく肌が保湿され、ベースメイクのノリも良くなります。
スキンケアルーティンでの順番（なみこ流）
センテラアンプルは、化粧水のあと・乳液やクリームの前に使うのが基本。
肌に水分をしっかり与えたあとに重ねることで
ツボクサエキス由来の整肌成分が角層までスムーズに届きやすくなります。
順番の目安
- 洗顔
- 化粧水
- センテラアンプル（１スポイト分）
（なみこ流としてはセンテラアンプルをベース美容液として使用することもあり） - 高濃度美容液
- 乳液または保湿クリーム
導入美容液を併用している場合は
そのあとにセンテラアンプルを重ねるのがおすすめです。
肌のうるおいを保ち、乾燥ぐすみを感じにくい肌へ導きます。
季節ごとの使い分け（乾燥・紫外線・マスク時期）
- 春〜夏：紫外線ダメージ・皮脂の増加でニキビができやすい季節。
→ 朝にさっぱり使う＋夜は軽めの重ね付けで皮脂バランスを整える。 - 秋〜冬：乾燥や摩擦で肌が敏感になりがち。
→ 夜は少し多めに塗り、クリームで水分を逃さないように。
マスク生活が続く時期も
センテラアンプルを頬・口周り中心にやさしく塗るだけで
摩擦などの刺激に配慮したケアとしておすすめです。
使用量と塗り方のコツ
1回の使用量は個人的には１スポイト分がおすすめです。
両手で包み込むように肌になじませると角層までしっとりと浸透します。
コットンを使うよりも手のひらでやさしくプレスするのがポイント。
強くこすらず、肌の熱を利用して浸透を促すようにしましょう。
センテラアンプルでニキビを作らない肌づくり
センテラアンプルは、“肌をすこやかに整える日常ケア”として取り入れるのがおすすめです。
肌のゆらぎを感じにくくなり、毛穴詰まりや皮脂バランスの乱れを防ぎやすくなった印象です。
私自身、約1年使い続けてみて、季節の変わり目などでも肌トラブルが起きにくくなったと感じています。
（※個人の感想であり、効果を保証するものではありません）
特に、季節の変わり目や生理前など
ニキビが出やすいタイミングで意識して使うと◎。
うるおいケアで肌のほてりや乾燥をやわらげるサポートをする
ツボクサ由来成分が、肌をすこやかに整える働きを持ちます。
そのため、乾燥や摩擦などによる肌荒れを防ぎ、すこやかな肌を保ちます。
肌のうるおいを守る保湿の重ね方
センテラアンプルのあとに保湿クリームを重ねると
うるおいを守り、肌のバリアをサポートします。
乾燥による肌荒れを防ぎ、しっとり感を保ちます。
センテラアンプルは美容医療中でも使える？
ピココンビ中の肌でも使いやすい理由
ピココンビなどの美容施術を受けている方からも使いやすいとの声が多いです。
私もセンテラアンプルは刺激を感じにくく、やさしい使用感でした。
ただし、赤みや熱感が残る日は無理に使わず、医師の指示を優先しましょう。
肌の調子を見ながら、保湿目的で少量ずつ再開するのがおすすめです。
まとめ：センテラアンプルを効果的に使うコツ
センテラアンプルは朝・夜どちらにも使える万能ケアアイテムです。
ポイント
- 朝はバリアケア、夜は修復ケアとして使い分ける
- 化粧水のあと、乳液・クリームの前が基本
- 季節や肌状態に合わせて使用量を調整
- ニキビができる前から“予防美容”として継続
1年を通してゆらぎにくい肌を育てる頼もしい存在。
敏感肌の方にも使いやすく、毎日のスキンケアをシンプルに続けられるアイテムです。
※免責事項
本記事は筆者個人の体験や感想をもとに執筆しています。
効果や感じ方には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
肌トラブルがある場合や美容施術後は、必ず医師・専門家の指導に従ってください。
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